Trek dans l'Atlas en famille : âges, altitude et ce qui marche vraiment

L'essentiel

Oui, les enfants peuvent randonner dans le Haut Atlas, et c'est l'une des plus belles choses à faire en famille au Maroc, à condition que le trek soit pensé pour eux et non adapté après coup. Ce qui compte, ce sont les heures sur un terrain irrégulier, pas la distance ni l'altitude. Les vallées autour d'Imlil s'y prêtent très bien : des villages proches les uns des autres, de l'eau partout, et des mules pour porter les sacs et, au besoin, un enfant fatigué.

Ce que la montagne demande à un enfant

Imlil, où s'arrête la route et où commencent la plupart des treks, se trouve à 1 740 m, à environ 1 h 30 de route de Marrakech. Les itinéraires famille restent dans les vallées et les villages, sous les hauts cols. Le terrain où l'altitude devient un vrai sujet, le refuge du Toubkal à 3 207 m et le sommet à 4 167 m, n'en fait pas partie.

Ce que les enfants ressentent vraiment, c'est le temps passé debout sur des sentiers caillouteux, et le soleil. Un enfant qui marche deux heures chez lui en marchera souvent trois ici, parce qu'il y a une rivière à traverser, un village à atteindre et une mule à suivre.

Les mules changent tout

Sur notre trek famille, un muletier et ses mules portent tous les bagages : personne ne marche avec plus qu'un petit sac de jour. Elles peuvent aussi porter un jeune enfant fatigué, et le coup de mou de l'après-midi devient une promenade à dos de mule plutôt qu'une négociation. Personne ne porte personne, et personne n'est pressé.

Quatre façons de le faire, de la plus facile à la plus sportive

1. Une journée dans la vallée de l'Ourika. À une heure de Marrakech, avec de l'eau pour patauger, et retour pour le dîner. La randonnée d'une journée dans l'Ourika coûte 69 € par personne pour une famille de quatre.

2. Quelques nuits à Imlil, avec des balades depuis la porte. Notre famille tient le Gîte Panorama à Imlil. Une base dans la vallée permet de décider chaque matin jusqu'où aller, ce qui convient aux tout-petits et aux fratries d'âges différents.

3. Le trek famille de 4 jours. Conçu pour les enfants dès le départ : des journées de marche d'environ 2 à 3 heures, 4 heures, 4 à 5 heures et 3 heures, entre noyeraies, gués et cascades. Trois nuits chez l'habitant dans des gîtes berbères, tous les repas, les mules et le transfert depuis Marrakech sont inclus. Il part à partir de trois personnes : 276 € par personne à trois, 257 € à quatre, 225 € à six.

4. Pour les adolescents, le trek des villages en 3 jours. Des journées plus longues, de 4 à 6 heures, et plus de terrain, niveau modéré. 192 € par personne à quatre.

Le Toubkal avec des enfants

Nous ne ferions pas monter au Toubkal un enfant de moins de douze ans environ. C'est une question d'altitude, pas de forme : l'ascension en 2 jours passe de 1 740 m à Imlil à 4 167 m en une trentaine d'heures. Les enfants ne sont pas plus sensibles au mal des montagnes que les adultes, mais ils le signalent moins bien, et un enfant de huit ans fatigué ressemble beaucoup à un enfant légèrement malade.

Pour des adolescents qui veulent le sommet, lisez d'abord notre guide du mal aigu des montagnes et choisissez le trek du Toubkal en 4 jours, qui monte progressivement avec une nuit d'acclimatation.

Quand partir

Le printemps et l'automne sont les saisons les plus faciles en famille : journées douces, nuits fraîches, et au printemps des vallées au plus vert. L'été fonctionne bien aussi, car la montagne est bien plus fraîche que Marrakech. L'hiver apporte des nuits froides, et la neige peut atteindre les villages.

Mois par mois, notre guide météo du Toubkal détaille à quoi s'attendre.

Que mettre dans le sac d'un enfant

• Des chaussures qui accrochent, déjà rodées. Des baskets à bonne semelle suffisent sur les sentiers de vallée ; des chaussures neuves, non.
• Des couches de vêtements. Les matinées sont fraîches dans les vallées, même en été.
• Un chapeau, une crème solaire haute protection et une gourde pour chaque enfant.
• Des en-cas qu'ils aiment déjà, pour le moment entre le petit-déjeuner et le déjeuner.
• Couches et lait infantile achetés à Marrakech. Les épiceries de village n'en ont pas toujours.

La liste complète pour les adultes se trouve dans que mettre dans son sac pour un trek dans le Haut Atlas.

Les nuits dans les villages

Les nuits se passent chez des familles berbères : dîner cuisiné par la maison, pain sorti du four familial, thé à la menthe servi de haut. Pour la plupart des enfants, c'est cela, plus que la marche, qui reste. Les gîtes ont souvent des toits en terrasse et des escaliers ouverts : faites un petit tour en arrivant si vous avez un tout-petit.

Pour le reste du voyage, des sièges auto aux enfants difficiles à table, lisez notre guide du Maroc en famille avec des enfants.

👉 Voir le trek famille de 4 jours : des journées courtes, des nuits au village et des mules pour les bagages, avec un guide de ces vallées.